Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 39.65g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Iberica Оливки без Косточки, Сыр Фета, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Чай Несладкий, Yaro Сникерс. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Сыр Фета, Помидоры, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|