Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 63.60g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сильпо Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Белый Хлеб, Бограч. Snacks/Other: Питахайя, Сильпо Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|