|
эх, эти праздники и сбитый режим.🤦♀️ Начинаю сначала! блин, мне так лень взвешивать еду.😫
|
78.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 72.17g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Каша рисовая, Кофе с молоком. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Суп Борщ. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Кофе с молоком, Куриные голени в рукаве, Макароны. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|