|
Держимс вес 👌
|
51.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 144.70g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Чернослив, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из Капусты, Помидоры, ВкусВилл Курица, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Snacks/Other: USN Протеин, Natur Foods Миндаль, Фундук, Каравай Кулич Пасхальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|