Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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103.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 51.81g | Prot: 153.04g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Mermelada de Tomate, Tomates, Aguacate, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Descremada. Lunch: DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate Kumato, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mostaza Dulce, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Alsur Ensalada de Pimientos con Atún. Snacks/Other: Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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