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irgendwie balanciere ich im Moment immer zwischen 98,0 & 98,5 - mal gucken was ich ändern kann
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98.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 94.09g | Prot: 112.09g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: K-Classic Maasdamer, Karls Himbeer Traum , Milfina Butter , Weizenbrötchen. Lunch: Ibero Gebackene Bohnen in Tomatensauce , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Dinner: Croutons, Möhren, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Dönerfleisch. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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