Vane9115's Journal, 12 May 21

Vamos súper lento 😕
52.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2021:
1113 kcal Fat: 27.45g | Prot: 73.72g | Carbs: 137.76g.   Breakfast: Kiwi, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Fresas, Mercadona Copos de Avena , Canela. Lunch: Pimiento Rojo, Champiñones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ajo, Tomates, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Yogur Soja Chocolate. Dinner: Fresas, DIA Atún Claro al Natural, Carrefour Espárragos Verdes. Snacks/Other: Pan Blanco. more...
271 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
Losing 0.1 kg a Week

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