Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 126.01g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Лаваш, Село Зеленое Молоко 3,2% , 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат из Капусты, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса. Lunch: Фундук Фундук, ВкусВилл Нут Отварной, Салат из Капусты, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), My Box Курица в Соусе Том Ям с Рисовой Лапшой , Соусе Терияки, Сельдерей, Ясо Окара, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Капусты, Сельдерей, Союшка Тофу Классический. Snacks/Other: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|