Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 120.87g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Грецкие Орехи, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Свекла Вареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Soko Grande Солнечный Банан, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|