Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 116.78g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 5%, Вкусвилл Паштет из Утиной Печени с Персиками, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Гранат, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|