|
Ура, пошёл вниз вес😍
|
57.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 83.29g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Мёд, Даниссимо Крем-Брюле, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Багет по-Деревенски, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Dinner: Агуша Творожок, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|