Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 74.37g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Морковь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Агрокомплекс Кефир 3,2%, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|