Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 81.05g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир, Печень Трески, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Блинчики с Мясом. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Лента Кальмар Копченый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Капустный Салат, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Подсолнечное Масло, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Бифилайф. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|