Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 164.23g | Carbs: 214.75g.
Breakfast: Kupiec Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Żółta Papryka, Jajko, Bułka Pszenna, Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka. Lunch: Mizeria, Biedronka Łopatka Wieprzowa w Stylu Włoskim, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Babeczka z Owocem, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Jajko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|