Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 82.58g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Легкий, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|