Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 90.56g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Dinner: Клубника, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|