Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 252.77g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Болгарский Перец, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Лепешка Ржаная, Бахетле Печеночные Оладьи, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|