Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 80.22g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, KDV Курица Запеченная. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Банан, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|