Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 153.33g | Carbs: 289.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кашкинс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Lunch: Чепенка, Barilla Макароны, Суп Курица Грибы и Сыр. Dinner: Самса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Bio Max Биокефирный 1%, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|