Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 151.68g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Сыром, Zott Monte Snack, Campina Греческий Йогурт 5%, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Творог Обезжиренный, Груша, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Блинчики с Печенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Зеленый Перец, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Омлет с Томатами, Cantina City Брюссельская Капуста на Пару. Dinner: ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Сельдерей, Вкусвилл Говядина для Тушения, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Landers Сыр Легкий 30%, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|