Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 34.27g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Голден Яблоко, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Простоквашино Сливки 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|