Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 110.47g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Творожок с чиа, Кофе с Молоком, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Блины с изолятом соевого белка. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Ашан Сухари из Хлеба, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат Щетка, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Чеснок, Редис, Окей Капуста Салатная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ёбатон Протеин, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|