Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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48.0 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 84.59g | Prot: 140.93g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: 구운계란, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. Lunch: 허쉬 초콜릿 칩 무설탕, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. Dinner: 오뚜기 토마토 스파게티, 쇠고기 스테이크, 이디야 소고기 브리또, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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