Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 79.34g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: ВИК Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Запеченный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Клубника Быстрозамороженная, Замороженная Ежевика, Red Bull Red Bull. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|