Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 172.96g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Greenfield Barberry Garden, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Сырники Домашние, Сельдь, Приосколье Грудка Копченая, Свежевыжатый Яблочный Сок, Яйцо-Пашот, Брокколи на Пару, Лента Лоба, Яичный Белок, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Сельдерей. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Sacla Вяленые Помидоры, Морковь по-Корейски, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Приосколье Грудка Копченая, Рестория Шеф Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Медовый Спас Мёд Липовый, Greenfield Чай Чёрный, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Помидоров, Аджика, Сельдь, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Финик, Good Food Чернослив без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|