Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 134.71g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Медовый Спас Мёд Липовый, Свежевыжатый Яблочный Сок, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Свекла Вареная, Сельдерей, Брокколи на Пару, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Приосколье Грудка Копченая, Яйцо-Пашот, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Медовый Спас Мёд Липовый, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Sacla Вяленые Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Лоба, Сельдерей, Котлеты из Индейки, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Свекольник. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Приосколье Грудка Копченая, Свежевыжатый Морковный Сок, Творожная Запеканка с Изюмом, Лента Морковь по-Корейски , Лук-Порей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Курага, Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|