Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 60.26g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Madero Кетчуп, Пицца Пепперони (36 см), Молокія Молоко 2,5 %, Розумний Вибір Сахар. Lunch: Оболонь Живчик, Madero Кетчуп, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вацак Торт День и Ночь, Fiorelli Fragolino Bianco, Шинка. Dinner: Оболонь Живчик, Madero Кетчуп, Комо Сыр Кантри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Roshen Jelly, Milka Печенье Choco Cookie , Кофе с Молоком и Сахаром, Наш Сік Яблочный Сок. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|