Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 102.39g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Голден Яблоко . Lunch: Рыба-Буффало, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Pure Protein Egg Protein, Молоково Молоко 2,5%, Печень Ягненка, Националь Киноа, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Голден Яблоко , Молочная Станция Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|