Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 149.18g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Сыр Молога. Dinner: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|