Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 56.03g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Рис с Овощами. Dinner: Грейпфрут, Дыня, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|