Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 70.60g | Carbs: 44.96g.
Breakfast: Творожник, Кофе. Lunch: Сыр Гауда, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Клубника. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Сыр Гауда, Костный Бульон. Snacks/Other: Коммунарка 85% Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirarustemovna's Weight History
|