|
после праздников, ок...
теперь строго
|
104 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 71.54g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Джемы и Варенья, Чай, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сотка Пита с Курицей. Dinner: Солянка, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Drive Энергетик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|