Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 159.28g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ташлинский Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Форте Гематоген Детский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Сливочная, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Суп Куриный со Спагетти Макфа. Dinner: Магнит Банан, Twix Twix, Пестравка Сыр Голландский , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|