Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 48.73g | Carbs: 58.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Fish House Форель Слабосолёная, Крем-сыр с укропом, Зерница Хлеб 8 Злаков, Greenflash Коллаген. Lunch: Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Малиновое Варенье , Чай с Лимоном. Snacks/Other: Победа Шоколад Lifting, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|