Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 75.14g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Valio Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Княгинино Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: Restoria Шницель Свиной, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Княгинино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
|
666 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|