Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 62.76g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир , Вологодское Льняное Масло , Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Кинза, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Соевый Соус Классический, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Добрыня Семечки, Пасха Творожная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|