Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 155.69g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Marchewki, Kupiec Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Balcerzak Szynka z Kurczaka, Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Kopytka. Dinner: Pingo Doce Rolada Czekoladowa z Kawałkami Herbatników, Krakus Żeberka Wieprzowe, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream). more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|