Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 155.08g | Prot: 38.23g | Carbs: 15.25g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Молога, Haas Разрыхлитель Теста, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Spirulina Food Псиллиум, Narmak Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лето Кинза, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Индилайт Гузка Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Олечка, а процесс идёт 🤗😘 вес уже меньше 70👌😍🙋
11 May 21 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|