Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 260.39g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Бахетле Печеночные Оладьи, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Smart Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|