Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 170.20g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Fazer Moomin Creamy Fudge, Манго, Киви, Клубника, Банан, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Японский Бисквит с Глазурью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Зеленый Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Вкусвилл Салат Руккола, Вкусвилл Говядина для Тушения, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|