Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 83.93g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Слайсы, Bonarea Jamón Cocido al Horno, Цельное Молоко, Кокосовое Масло, Кофе, Bonarea Paté Ibérico. Lunch: Cadí Mató, Протеиновый Порошок, Сельдерей, Кефир Обезжиренный. Dinner: Bonarea Jamón Cocido al Horno, Поджаренный Белый Хлеб, Творог 18%, Йогурт Греческий, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Other: Цельное Молоко, Цикорий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|