|
+200
|
91 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 50.74g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Куриное Филе, Рис Вареный. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Конфета, Крекеры, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
4271 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shoveling - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|