Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 110.27g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Clara de Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Danone Iogurte de Morango. Lunch: Laranjas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Óleo de Girassol. Dinner: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Santa Helena Paçoca Diet, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Biancat.ribeiro's Weight History
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