Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 140.26g | Prot: 61.83g | Carbs: 26.86g.
Lunch: Грецкие Орехи, Trec Nutrition Super Omega 3, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Трансгрупп Козий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эколь Ребрышки Бараньи, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Маркет Перекресток Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Куриное Филе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Трансгрупп Козий Жир, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сельдерей, Вода 0,4. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|