|
Вчера начала ходить с Лесли Сансон, первый уровень, 15 мин, очень понравилось. Еще пилатес по утрам по 20 мин примерно месяц.
|
56 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 60.51g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Любимый Город Сметана 15%, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Зеленый Лук, Булгур (Вареный), Окей Голень Индейки без Кожи. Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мирель Пирожное Картошка, Овсяноблин с Сыром, Картофельное Пюре на Воде, Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Оладушки Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|