Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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60.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 53.00g | Prot: 76.09g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Aipim (Cozido), Nutrata Glutamina, Mel, A Tal da Castanha Leite de Castanha. Lunch: Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Feijão Tropeiro, Nhoque, Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Garibaldi Suco de Uva Branco Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate, Nhoque, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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