|
Наконец-то 5!!!🤪🤪
|
59.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 58.93g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Doni Zefironi Зефир, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Lunch: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Клубники со Сливками, Кофе с Молоком, Соленушка Морковь Вкусняшка, Куриная Печень, Лук, Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны Gluten Free. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Огурец (с Кожурой), Свиная Салями (Сухая или Твердая). Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKozyreva10's Weight History
|