Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 104.44g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриный Бульон. Dinner: Кефир 2,5%, Кальмар Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Треска Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бонджорно Рикотта Ванильная, Сырники с Рисовой Мукой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Чеснок, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|