Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 43.14g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Пасха Творожная, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Дзержинскхлеб Булка Французская, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе. Dinner: Морковь по-Корейски, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Зеленый Лук, Bonduelle Кукуруза, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Яблоки (без Кожи), Сельдерей, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кабачки Жареные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|