Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 120.89g | Prot: 87.18g | Carbs: 22.90g.
Breakfast: Alesto Nuez de Brasil, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , La Piara Pate Tapa Negra, Naturpan Pan de Proteínas . Lunch: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Helios Pisto Estilo Casero, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Valor Chocolate Negro 82%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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